AVANCE 2.

Cultura Física.

Propuesta de su plan de activación física sistemática.

Equipo 1 Grupo 106

No.	Apellidos y nombre	Distancia recorrida		Tiempo empleado.		Actividad ideal.
						Distancia	Tiempo.
1	Mariana Ramírez Urbina	136. km		1419.84 min		140 km	1400 min
2	Luis Felipe Enríquez Becerril	129.5 km		1156.6 min		140  km	1400 min
3	Freddy Aldair Martínez Gonzalez	132km		1247 min		140 km	1400 min
4	Karla Hernández Piña	132.0 km		1192 min		140 km	1400 min
5	Alma Itzel Sarmiento Estrada	129.8 km		1434 min		140 km	1400 min

Avance de Proyecto
Orientación Educativa I 
Equipo 1
Grupo 106 

Propuestas para evitar la Violencia en la Escuela

 1.- Exista confianza entre los alumnos hacia los padres y los maestros, esto se lograra mediante relaciones de convivencia sana entre ellos, explicando a los alumnos, padres y maestros la importancia de la comunicación y las consecuencias que lleva el no tenerla.
 2.- No se muestren conductas agresivas en los hogares de los alumnos, donde los padres o hermanos reaccionen de forma violenta entre ellos o hacia los alumnos.
 3.- En caso de ser victima, comentarlo con los profesores, padres o con alguien de confianza que tenga la posibilidad de ayudarte, para evitar que la situacion llegue a serias consecuencias.
 4.-Realizar conferencias, donde se explique a los alumnos el daño que se llega a causar a la victima, tanto físico como psicológico, con el motivo de hacer conciencia en ellos.
 5.-En caso de darse un evento de este tipo, tratar a ambas personas, tanto al hostigador como al hostigado con ayuda psicológica, y analizar el por que de las conductas para corregirlas, y no se expandan.  



5 Propuestas para mejorar la adaptación en el Nivel Medio Superior.

 1.- Relacionarse con nuevas amistades, que representen una buena influencia en ti, para esto ser acertivo y selectivo en las nuevas personas que vallan conociendo en su estancia por la preparatoria.
 2.- Conocer completamente las instalaciones de la preparatoria (dar recorridos por la escuela y conocer los lugares seguros, oficinas de los directivos, orientadores y profesores por las diferentes situaciones que se pueden presentar.)
 3.- Tener una buena relación con los docentes, directivos y todo el personal en general, teniendo amabilidad hacia ellos, para lograr esta relacion hay que convivir con todo el respeto posible teniendo en cuenta la autoridad que cada uno de ellos representa y así los docentes tendran una buena imagen de ti.
 4.-Participar en actividades de interés que se realicen dentro de la institución, para así relacionarse con los alumnos y convivir con ellos.
 5.-Llevar buenas calificaciones, cumplir con todas las tareas y trabajos que sean impuestas para evitar situaciones como lo son no acreditar las materias.  

Avance 1: Cultura Física.

Grupo: 106

Equipo: 1

Reconoce hábitos para el cuidado de la salud y establece propósitos para la mejora de su capacidad física.

N.L	Nombre	Res. Fuerza	Res. Res.	Res. Vel.	Res. Flex.	Apto para Educ. Física	IMC	Mejoría 10%	Tiempo Aproximado.
1	Mariana Ramírez Urbina	24	9' 59	5" 15	+ 1	Si	17.4	57"	9'02
2	Luis Felipe Enríquez Becerril	23	9' 46	4" 38	+ 7	Si	24.8	56"	8' 50
3	Karla Hernández Piña					No	25.0
4	Alma Itzel Sarmiento Estrada
5	Freddy Aldair Martínez González.	21	7' 23	3" 04	-8	Si	18.2	43"	6' 40

Los alumnos que están en blanco, no presentaron la prueba. 

Fotos de los alumnos con ropa deportiva. 

 Mariana Ramírez Urbina              

Freddy Aldair Martínez González 

Luis Felipe Enriquez Becerril

Karla Hernandez Piña 

Alma Itzel Sarmiento Estrada 

Empezaremos dando una pequeña introducción sobre lo que es la Depresión según la OMS:

La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio. Si es leve, se puede tratar sin necesidad de medicamentos, pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia profesional. 

¡HOLA! se han bienvenidos al bolg del euqipo, el objetivo principal del blog es para dar aportaciones sobre el tratamiento de la depresion para facilitar el trabajo

Este blog es para resolver todas sus dudas sobre los tratamientos de la depresión. Esperamos sea su utilidad.

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Revisen nuestro blog, el cual sera de gran utilidad debido a que se publicara información relacionada con nuestro tema...    Gracias

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